刮痧板一般可以选择长方形或者是三角形，也可以选择鱼形。刮痧可以起到疏通血液循环的作用，还可以调整皮肤改善毛孔出现的粗糙现象，在做刮痧的时候需要让专业医生进行指导，选择合理的刮痧板。如果皮肤粗糙的比较严重，也可以通过直接注射水光针的方法改善，能够起到深层补水和保湿的作用，还可以促进皮肤的新陈代谢，将体内的黑色素排出体外。平常要做好皮肤的清洁，避免接触粉尘性气体，以免导致出现有过敏的现象。