30岁一般需要抗初老，才可以延缓皮肤衰老。由于年龄段不同，因此护肤的方式也是不相同的，在进入30岁后，通常需要进行抗初老，才可以延缓皮肤衰老，并且还要做好皮肤的护理工作，通常在进入40岁之后需要抗衰老。若是想要延缓皮肤衰老病症，还要使用一些纯植物的补水保湿产品，另外也要做好面部的清洁工作，平时还要保证充足的睡眠，皮肤上有长皱纹的情况，可以选择激光的方法治疗。平时还要养成早睡早起的良好习惯，也要定期进行皮肤深层清洁以及深层补水，改善个人的皮肤状况。