减肥法的时候可以选择抽脂，短时间之内达到良好的瘦身效果。抽脂手术需要将身体局部肥胖或是全身的多余脂肪抽出，改善身材比较肥胖和赘肉较多的症状，使自身的身材比例更加的协调和匀称，整体提升身材的美观程度，对于皮肤的伤害性相对较小，有利于快速恢复到自然状态。恢复期间要避免暴饮暴食和过多吃含脂肪较高的食物，有可能会导致身材的肥胖程度出现反弹，不利于瘦身的维持时间延长。