酵素减肥效果一般是比较好的，但是具体的效果也要因人而异。酵素果冻主要能够加快体内的脂肪分解，并且能够促进胃肠道的消化和吸收，还有利于体内的毒素尽快的排除，从而达到辅助减肥的效果。如果想要达到快速减肥，一般可以通过医美的方法，比如溶脂针注射或者是吸脂手术。在日常生活中一定要多参加有氧运动，比如游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等，有氧运动能够加快体内的脂肪和热量燃烧。