抗氧化一般是可以让皮肤变白的，这样能够消除皮肤里面的一些色素。抗氧化可以有效抑制皮下出现色素沉淀的现象，并且还可以清除掉皮肤里面的自由基，从而能够让皮肤变得比较的美白亮丽。但是如果皮肤发黑比较的严重，必要的时候需要去医院做激光美白，达到快速美白皮肤的效果。在美白皮肤过程当中还要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃含有色素的食物，可以吃一些维生素C含量比较高的绿色蔬菜和水果。