骨盆矫正12式瑜伽一般是可以起到作用的，能使自身的股份逐渐恢复到正常状态。大多数女性通过自然分娩完宝宝之后，都会伴随着有骨盆宽大的现象，而通过后天的锻炼可以逐渐恢复正常每一天坚持在专业人士的指导下做瑜伽，有助于骨盆的修复。如果骨盆宽大的比较严重，已经影响到了正常夫妻生活或者有压力性尿失禁，同样可以采取到医院做手术修复。在做骨盆复位期间，尽量避免长时间坐着工作，会影响到恢复的效果。