黄褐斑调理需要通过激光的方式调理，比如通过二氧化碳激光。激光产生的高能热量会形成一定的波长进入到皮肤的内部，对色素产生一定的爆破和溶解的作用，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到去除的效果。具体照射时间的长短一般需要结合色素沉着的轻重程度决定，并不能够一概而论。恢复的过程中需要做好皮肤的补水工作，可以使用一些补水的面膜，对于恢复的效果可以起到提升的作用。