穿收腹带一般是不能达到瘦身效果的，只能达到一定的紧致皮肤作用。通过穿瘦腹带能够达到压迫局部的效果，也能达到一定的紧缩皮肤作用，但是不能促进局部的脂肪燃烧，所以瘦身的效果不是特别的明显。瘦身可以通过注射溶脂针的方法来改善，通过注射溶脂针能够使局部的脂肪尽快的溶解，并通过人体的代谢系统被排出体外。生活中要多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳等运动，并且在饮食上也要合理的控制。