刷牙一般情况下是不能够改善牙齿表面色素沉着的，需要通过超声波洗牙或者是冷光美白术改善。超声波洗牙主要是通过振动波频对牙齿表面清洗，这样能够去除牙齿表面的色素沉着，并且能够改善牙结石或者是牙菌斑。如果牙齿表面发黄或者是发黑的症状比较严重，最好通过冷光美白改善，主要是将美白药物粉刷在牙齿表面，然后通过冷光照射，从而达到美白牙齿的效果。在日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，养成每天刷牙的好习惯，避免出现牙龈疾病。