vc果汁果冻减肥一般情况下是没有效果的，通常是不能达到减肥的效果。如果自身的肥胖比较严重，最好通过医美的方法，比如溶脂针注射或者是吸脂手术。吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过复压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来，从而达到快速减肥或者是瘦身的效果，在操作时比较简单，恢复比较快，创伤性比较小。日常生活中一定要注意好饮食调整，尽量避免进食油腻或者是辛辣性的食物，同时要减少海鲜类的食物摄入。