健身有可能会让胸部缩小，还会使体型得到改善。健身是比较常见的保健身体方法，主要是通过运动的方法来治疗，能快速使体内多余脂肪分解和燃烧来达到增强体质作用，在长时间健身之后有可能会出现胸部缩小或者是胸部下垂的现象，会影响体型和自身的美观。做健身时最后选择正确的方式，比如仰卧起坐或者是扩胸运动等。在健身期间要控制好时间，每次在15分钟到半个小时左右，不会出现身体疲劳。