减肥效果是比较好的，最好选择抽脂手术或者是运动和改善饮食。减肥需要有坚持恒心，最好选择健康和科学的方法，遗传因素导致身体肥胖，比较严重时可以选择抽脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出来达到减肥效果。不爱做运动导致体内脂肪堆积后，可以选择跑步或者是跳绳以及游泳等，可以促进体内脂肪分解。在减肥期间还需要调整饮食，要做到少食多餐，还要适当吃一些流质和半流质食物。