黄褐斑需要半年到一年左右能调理好，需要根据黄褐斑的严重程度来决定。黄褐斑是比较常见的斑块，一般会出现在脸颊或者是鼻梁部位，会呈现出边缘不规则的黑色斑块，斑块面积比较小，最好选择口服排毒养颜药物或者是激素药物，在半年左右可以恢复正常。黄褐斑面积比较大，在调理的时候时间会比较长，可能需要一年时间。调理期间最好多吃粗纤维食物，比如黄瓜或者是苦瓜，可以加快恢复。