简单丰胸方法是去正规的整形科医院，通过手术能够达到胸部饱满的状态。在做手术的时候可以在胸部注射一定量的玻尿酸或者自体脂肪，另外也可以使用硅胶和膨体等假体植入的方式来改变胸部的情况，让胸部从外观上看起来比较的饱满富有弹性。在日常生活当中还要做好饮食方面的调理，饮食上尽量选择一些胶原蛋白含量比较高的食物，比如猪蹄、猪皮、鸡爪等能够增强皮肤的弹性，让胸部变得柔软。