减肥仪效果通常是不错的，能使自身肥胖的情况慢慢得到改善，但是必须要坚持一段时间。减肥仪也是现在比较常见到的一种减肥方式，主要能帮助体内的脂肪得到减少，特别是腰腹部位的脂肪会通过电热效应使体内的脂肪剧烈运动，然后从而发汗以分解脂肪。减肥期间也要做好饮食上的控制，可以选择吃水果和蔬菜，也可以用粗粮代替主食。身体之比较肥胖很可能是在平时生活当中经常暴饮暴食引起的，也可能和吃了很多高热量食物有关系，要改掉这些不良习惯。