减肥药一般情况下有效果，但是长时间过量吃可能会对身体健康造成影响。特别是选择了一些劣质的减肥药，可能会伴随着反弹，会对肾脏以及胃部造成影响。如果身体肥胖比较严重时，最好可以选择科学方式来减肥，比如抽脂手术或者光纤溶脂方式来改善。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外。在减肥过程中，要避免吃一些高热量及高脂肪食物，多吃各种新鲜蔬菜水果，补充维生素C。