两周到三周左右去一次角质，具体情况还是要根据个人肤质状况来决定。对皮肤角质层比较薄的情况下，一般可以三周左右去一次角质，如果皮肤角质层比较粗糙的情况下，可以间隔两周左右去一次。去角质层可以选择去角质产品来改善，也可以选择刷酸方式来改，刷酸主要是通过高浓度果酸里面具有水杨酸等物质，能帮助老化角质层剥脱，还可以促进现在皮肤组织快速生成，从而可以起到修复角质层过厚功效。平时需要养成按时口服习惯，避免长时间熬夜，做好防晒。