跑步是不可以祛痘的，想要去痘需要采取对症治疗。如果想局部消除痘痘可以外用阿达帕林凝胶、维甲酸乳膏等，如果是以炎症为主的痘痘，可以外用克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等进行治疗。除药物治疗外，还可以前往正规医美机构进行红蓝光照射、强力脉冲光治疗、果酸和水杨酸的化学剥离治疗等，这些方法结合起来更有望达到治疗痘痘的效果。同时求美者在日常生活中也要注意脸部的清洁、卫生，不要挤痘痘，以免发炎留下痘坑和痘印。