小学生一般可以通过合理的饮食，同时坚持有氧运动来瘦腿。有氧运动包括慢跑、散步、跑步、爬山，在运动时，有益于消耗体内大卡的脂肪，从而达到瘦腿的效果。同时要保持粗纤维的清淡饮食，如水果、蔬菜等，能促进肠道蠕动和食物消化，长期坚持可以起到瘦大腿的作用。避免长时间久坐，避免摄入过多含有脂肪和胆固醇的食物。建议求美者多走路，不要太懒。晚上睡觉可以做踩单车的动作，对瘦腿有好处。