胸部变大要多做锻炼，通过手术治疗能最快达到效果。求美者平时多做一些日常锻炼，如扩胸、游泳、俯卧撑、哑铃等，对小胸部的增大会有一定的效果。如果上述练习没有达到满意的胸部，也可以通过手术治疗。手术可采用假体植入或自体脂肪植入，假体植入便宜但效果相对较差，外观也不自然。自体脂肪植入是自然的，但价格昂贵，容易反弹。求美者可以根据自己的情况去正规医美机构做检查，制定出一套适合自己的手术方案。建议求美者平时积极参加体育锻炼，适当增加营养，多吃牛奶、鸡蛋和富含维生素的食物。