让胸部变大最好的方法有两种，一种是植入硅胶假体，另一种是自体脂肪移植。求美者可以根据自己的胸部情况选择这两种方法，一般求美者比较瘦，胸部比较平，建议选择一次性植入硅胶胸部假体的手术方式。如果求美者比较胖，胸部稍微大一点，想把胸部的形状变大，可以考虑自体脂肪移植。假体植入可以一次手术完成，而自体脂肪一般需要2-3次才能达到满意的胸部形态。手术前求美者要和医生沟通，选择合适的方法，一定要选择正规医美机构。建议求美者平时多吃一些富含蛋白质和一些脂肪含量高的食物，可以扩大胸部，多做扩胸运动。