可以通过光纤溶脂和抽脂手术的方法瘦身，具体情况要根据个人体质来决定。光纤溶脂通过等离子光热现象能够迅速锁定脂肪部位，帮助局部脂肪吸收能量后，使脂肪快速分解随着新陈代谢排出体外，能够达到快速瘦身的效果。抽脂手术利用负压吸取的方式吸取体内多余的脂肪，也能够达到快速瘦身的目的。具体选择哪一种方式瘦身，患者要到医院进行咨询，选择适合自己的方式才能够安全有效瘦身。