祛斑去痘可以选择激光治疗，也可以通过光子嫩肤的方法治疗。出现长斑点的现象可能是经常受到紫外线照射，导致体内的黑色素增加引起的，如果存在长痘痘现象，也可能是饮食习惯不良的原因，比如经常吃一些含糖或者是比较油腻的食物。选择激光的方法属于常见的美容手段，比较小恢复起来也是比较快的，如果是病情比较严重，需要进行光子嫩肤，属于专业祛痘的美容手段，还可以淡化色素沉着。日常要做好防晒护理，多吃一些维生素C比较丰富的食物，比如柑橘或者是柠檬。