脸颊两侧长斑调理祛除方法可能要在平时生活当中吃一些富含维生素比较丰富的食物，也要做好后期的防晒工作。脸颊的两侧长斑很可能是在平时生活当中不注意防晒导致的，也可能和父母的遗传基因有关系，吃西红柿以及菜花等之类的食物，能起到一定效果，出门的时候必须涂抹防晒霜。如果脸上的斑比较严重，同样可以采取做激光治疗。激光具有超强的穿透能力，可以直接到达皮肤深层组织，然后将聚集在一起的色素颗粒分解掉，脸上的斑会淡化。