长斑可以通过皮秒的方法去掉，多次激光治疗达到良好的去除效果。皮秒过程中发出的光波原理可以直达皮肤深处，有利于将面部深层的色素破坏，还可以起到刺激皮肤胶原蛋白再生核细胞重组的作用，去除色斑同时使皮肤变得更加的细腻和光滑，改善皮肤出现的色素沉着症状。恢复期间要适量吃含维生素较高的水果和蔬菜，有利于补充体内所需营养成分和促进皮肤修复，避免吃辛辣和刺激性的食物。