廋大腿的方法通过抽脂手术，也可以采取瘦腿针注射。抽脂手术主要是在大腿隐秘的部位做比较小的切口，利用负压的原理，把多余的脂肪可组织及时抽吸出来，就能达到比较好的瘦腿效果，瘦腿针是通过局部注射的方法能阻断肌肉和神经的营养，可以让腿上面的肌肉尽快萎缩，让腿变得稍微细一点。平时在日常生活当中也要积极参加体育锻炼，也能用来燃烧全身的脂肪，积极控制体重，以减少腿上面的肉增多。