想要花费30分钟到45分钟左右的时间来洗牙齿，具体的时间跟个人口腔的卫生情况有关系。如果口腔卫生情况比较好，洗牙所需的时间就会比较短，通常在20分钟左右。要是口腔环境比较差，并伴有牙齿参差不齐的情况，多数需要花费45分钟左右的时间才能洗完牙齿。若伴有牙周炎的情况，在洗完牙之后还要口服甲硝唑来改善症状。洗牙齿之后，近期内不能吃过酸或过冷的食物，以免牙龈受到刺激而引起疼痛。