产后想要让下面紧可以进行锻炼，但是最好的方式 是进行缩阴手术。针对阴道松弛的情况，可以选择包括常规阴收缩手术、桥氏、反桥氏手术在内的阴收缩手术进行改变。普通的手术方法是去除阴道的部分皮肤粘膜，收紧阴道。桥氏、反桥氏阴道皮肤粘膜组织分离后，不切取多余组织，在基地部位缝合形成桥肌性组织，适合年轻求美者。如果有轻度阴道松弛，可以选择盆底康复或阴道涂药物治疗。缩阴手术后要注意阴部的清洁，要保障不会发生细菌感染，术后不要食用会引起刺激的食物，要按时到正规医美机构进行复查。