美容美体是指求美者通过各种方法让身体变得美丽性感，一直保持年轻的状态。美容健身是人类追求的目标，也是社会文明的标志。服务包括健身、减肥、护肤、丰胸等。有些人通过吃蔬菜来保持体型，而有些人通过使用药物来完善体型。有些人通过锻炼改变体型。不管方法有多少种，寻找一种适合自己的最重要。建议：保持愉快的心情，早睡早起，健康饮食，多吃水果蔬菜，以白开水为主，每天八杯水，少吃甜食。