激光去除老年斑的效果很好，而且恢复之后也特别的快。激光去除老年斑是专业医美机构医生经过光化学作用，经过激光的特定宽光谱，作用于深部色素和分子较大的色素，利用激光瞬间的高能量精确的将顽固的色素爆破成细小色素分子，移除深部色斑。激光去斑技能无损伤、无瘢痕、痛苦小，诊治后肌肤质地光洁，是比较安全的祛斑方式。平时要注重营养的摄入，多食用新鲜的蔬菜和水果。建议调整食物中脂肪的含量，清淡饮食。