腹带结合运动可以做瑜伽，有助于腹部的收紧。部松弛表现为皮肤松弛、松弛、缺乏弹性，主要见于老年人或肥胖求美者减肥后或产后等。腹部松弛想要收紧腹部可以做仰卧起坐。请一定要控制自己的节奏。如果从一开始就多做，就会容易引起肌肉疼痛。要按循序渐进的原则进行，每天坚持训练。也可以转动呼啦圈，经常锻炼腹部肌肉，还可以做瑜伽，起到收紧腹部的作用。建议平时也要注意坐姿和姿势，挺胸缩腹。必要时可以在正规医美机构进行外科术后。