精油可促进活血，减肥效果不好，减肥最有效果的方法就是通过抽脂减肥，健康的减肥是控制饮食结构和进行适当的运动。但是抽脂减肥有定的副作用，可能会导致反弹，如果反弹想再减肥会非常的困难，可以通过控制饮食，再加上坚持不解的锻炼，对于减肥效果非常的好，也没有什么副作用，比如经常做仰卧起坐或者是做俯卧撑，都能达到减肥的效果。建议求美者到正规医美机构进行咨询，饮食上少吃高糖、高脂类食物不吃零食及快餐类，多吃蔬菜水果。