梨形身材是不是天生的
2021-09-20
问题描述:(女 , 26岁)自己的身材比较的肥胖,导致看起来特别难看,怀疑自身属于是梨形身材,请问梨形身材是不是天生的?
医生回答(1)
卿勇
副主任医师
四川大学华西医院
梨型身材不是真的胯宽而是假的胯宽,所以不是天生的。假胯宽的原因是,走路的方式为和坐姿不正确,贪吃不喜欢运动。假胯宽可以通过减肥、训练矫正。首先,假胯宽的最大因素,其实是臀部、大腿赘肉多、脂肪厚,可以通过减肥矫正。其次,选择锻炼大腿肌肉、臀部肌肉的运动方式,可以去除大腿赘肉、臀部脂肪层。如果没有效果,可以去正规的医美机构咨询医生解决。注意不要内八字走路,或者坐着的时候跷二郎腿以及膝盖内扣着坐,这会导致大腿内旋。平时少吃零食,多运动,控制饮食,少长肉。
2021-09-20