梨形身材是不是天生的
2021-09-20
问题描述:(女 , 21岁)我发现我的身体处在肥胖的状态,朋友说是出现了梨形身材,请问梨形身材是不是天生的?
医生回答(1)
朱淼
副主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院
梨形身材只是后天不正确的坐姿形成的,不是先天的。梨形身材因为是假胯宽而不是真胯宽,并不是天生的。假胯宽有几个原因:第一,走路姿势是和坐姿不正确。其次,贪吃的人不喜欢运动。假胯宽是困扰很多人的难题,但还是可以改的。可以针对假胯的宽度做一些特别的动作,比如蚌式开合和肌肉放松。但是没有局部减脂,基数大的人还是要先减脂。建议求美者还是要经常运动,养成一个爱锻炼的好习惯,合理饮食,注意日常休息,早睡早起不要熬夜,并且坚持改善自己的坐姿。
2021-09-20