牙齿矫正方法一般可以选择佩戴牙套，达到良好的矫正效果。佩戴牙套矫正期间有利于位置逐渐的恢复正常，改善牙齿出现的错位和畸形，以及排列不整齐的症状，提升口腔和面部的美观程度，并不会导致口腔和牙齿的健康造成危害，具体的佩戴时间需要听从医生指导。平时要定期到医院复查，根据牙齿的恢复程度适量的调整牙套，有利于加快调整的时间，做好口腔的护理工作，防止出现食物残留和细菌滋生。