减肥使用呼啦圈也是比较好的，这是比较常见的减肚子方法。通过长时间转动呼啦圈，能用来去除肚子上面的脂肪，加快脂肪的代谢和燃烧，让肚子看起来更加平整，但是如果停止转动呼啦圈，很可能就会导致肚子上面的肉有明显增多的症状，有可能还会导致肥胖的部位反弹。肚子上面的肉特别多，可以到医美机构通过抽脂手术和吸脂手术的方法治疗，把多余的脂肪和组织利用负压原理抽吸出来，让肚子更瘦。