来例假可以做头发软化，并不会影响正常的月经周期。在做头发软化的过程当中，很可能会使用一些化学产品，本身对身体有一定的影响，但是要控制好软化头发次数，一年是不能超过两次。通过软化头发能用来改善头发发硬，让头发看起来更加柔顺，增加头发的整体美感。来例假期间女性的身体特别虚弱，要注意腹部的保暖，避免受到风寒的刺激，在饮食方面也要吃温热性容易消化的食品，不要吃油腻的食物。