减肥先调理后分解脂肪大多数也属于是真的减肥方法，有利于缓解身材比较肥胖的症状。减肥期间先调理身体有利于将体内的湿热排出和湿寒排出，从而可以缓解身材比较浮肿的症状，调理到良好状态以后通过使用减肥的产品或是有氧运动方法，有利于体内脂肪的分解和达到瘦身的效果。平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高的食物，有可能会导致身体的肥胖程度出现反弹，不利于维持时间延长。