减肥的方法通过控制饮食的方式来改善，也可以通过加强体育锻炼的方式来达到减肥的效果。如果通过以上方式减肥，一般需要的时间要长一些。而如果患者想要快速达到瘦身的效果，最好是到专业的美容机构，通过全身抽脂或者是激光溶脂的方式来减肥，这样才可以达到改善的效果，也可以减小对患者身体的创伤性。在减肥手术改善后，患者还需要做好饮食的调整，避免食用辛辣刺激性的食物，及避免海鲜和发物的食用。