减肥的方法是抽脂手术，也可以通过激光溶脂手术的方法来改善。抽脂手术主要是在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压吸引的方法来把身体当中的多余脂肪抽出来，能够在短时间内达到改善局部脂肪堆积的症状，也能达到快速瘦身和减肥的效果。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解掉，也能达到一定的瘦身作用。在饮食上要合理控制，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，饮食要以清淡为主。