穿紧身裤子一般情况下不容易瘦，需要选择科学方式来改善。紧身裤长时间穿戴会影响到局部血液循环，还会伴随着局部出现经络淤堵等现象，最好可以选择抽脂手术或者是注射溶脂针方式来改善。如果腿上面肌肉出现了增多，最好可以选择注射瘦腿针改善，瘦腿针里面主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩状态，从而可以起到瘦腿功效。在减肥过程中要避免吃一些高热量以及高脂肪食物，选择一些清淡饮食，还可以多吃各种新鲜蔬菜水果。