按照美容院的方法祛斑一般是激光治疗，另外也可以通过果酸换肤改善。激光主要是通过瞬间爆发的光泽效应直接作用于皮肤深层，可以将皮肤下的色素颗粒粉碎成细小的颗粒，然后随着人体的代谢排出，并且不会对正常的皮肤和皮下组织造成影响，治疗后的效果也是比较好的。对于轻度的斑点一般可以选择果酸换肤治疗。在日常生活中一定要注意好个人的皮肤护理，特别是在外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来达到防晒的效果。