减肥难减有可能是减肥方式不正确或者是不注意饮食引起，会影响减肥的效果。减肥没有选择正确的方法，有可能会导致减肥比较困难或者是体重下降比较慢，在减肥期间如果经常吃高热量食物或者是暴饮暴食，也会影响减肥效果。减肥之前最好到医院做检查来判断肥胖原因和严重程度，最好选择注射药物或者是抽脂手术来治疗，才能快速达到减肥目的。在减肥期间要做到少食多餐，在吃饭之前可以喝一杯温热水，能增加饱腹感。