矫正牙齿一般在12岁到14岁之间最合适，也可以在成年之后矫正。正常情况下牙齿矫正不分年龄限制，但是需要恒牙完全萌出之后才可以做牙齿矫正，年龄越小牙齿矫正的时间会越短，并且不会造成牙齿出现松动等现象。对牙齿出现了参差不齐，影响到外在形象或者是咀嚼功能时，可以通过佩戴牙套借助外在力量缓慢拉近牙齿距离，帮助牙齿恢复到正常状态，选择隐形或者是金属牙套佩戴。牙齿在矫正过程中需要做好口腔清洁，避免咀嚼一些比较硬的食物，可能会对局部恢复造成影响。