戴牙套一年的变化牙齿会排列得越来越整齐，增加口腔美观度。戴牙套主要是用来改善牙齿排列不整齐的问题，让牙齿看起来更加漂亮，一般需要一年到两年的时间，才能达到比较好的纠正效果。矫正牙齿的时候要有足够的耐心，在矫正牙齿期间，避免吃过咸过辣刺激性过强的食品。以免对牙齿的健康状况造成不良的影响，同时在生活当中也要做好口腔的清洁工作，要及时养成早晚都要刷牙的好习惯。