胸部变小了可以通过运动丰胸、饮食丰胸的方法是胸部变大。爱美者可以到正规的医美机构进行咨询。运动丰胸方法安全有效，丰胸运动可以锻炼胸部肌肉，提高胸部的支撑力，加强身体的血液循环，增强胸部弹性，让胸部看上去不只是“大”，而是挺拔健康。这种方法需要长期坚持才能够看到效果。食疗法是健康丰胸最好的方法之一，多吃富含维生素以及蛋白质，钙、铁等食物对于丰胸都有帮助，据说猪脚、木瓜对于丰胸都有很大的帮助。