芹菜美白效果真的不错，大家可以试试。芹菜在日常生活中很是常见，它富含蛋白质、碳水化合物等物质，具有平肝清热、祛风利湿等功效，对高血压、动脉硬化等病症有很好的预防作用。从中医角度来讲，芹菜可以利水消肿、清热利湿、解毒、平肝潜阳、镇静安神。不但可以加速身体内水分的代谢，还可以缓解因上火导致的口舌生疮、咽喉肿痛等现象，可以防癌抗癌。而且从营养学的角度来讲，芹菜中含有大量的维生素e、维生素c、纤维素等成分，不但可以美白皮肤、美容养颜，还可以促进肠道蠕动，对于便秘有改善作用。芹菜是高纤维食物，是一种抗氧化剂，可以帮助皮肤抗衰老，有美白皮肤的功效。