头皮油脂分泌过多，一般称为皮脂溢出症，可以采用饮食调节以及药物治疗等方法进行给改善。饮食方面不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果。药物方面，可以根据具体并且选择维甲酸类药物，口服异维A酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。雌激素，口服达英-35，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用。维生素，补充b族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌。外用药物治疗，可以用希尔生或硫磺洗头膏洗头。平常要注意规律休息、不熬夜、不要太晚玩手机电脑等，适当的运动，均有助于缓解头发出油。