去除牙渍可以采取刷牙、使用牙线，以及龈上洁治术和龈下刮治术。牙垢一般是由食物残渣、口腔微生物、脱落的口腔上皮细胞、唾液中的蛋白质等成分组成，若牙垢未及时清洁，堆积后可钙化，从而形成质地坚硬、呈黄褐色的牙结石，这种情况下，则需要通过专业的口腔医生通过龈上洁治术和龈下刮治术去除。建议在日常生活中，注意口腔卫生，养成良好的习惯，如餐后漱口、早晚刷牙、定期洗牙等，出现口腔问题应及时到正规口腔医美机构处理。