如果吃口香糖导致咬肌变大，一般很难自行恢复正常。咬肌或者身体上的别的肌肉出现变大，一般是由于过度使用和锻炼造成的，可以跟平时喜欢吃些咀嚼时间长的食物有关系。咬肌变大可能是经常吃韧性较大的食物，想要咬肌变小，那么就需要改变自身的饮食结构，多吃一些易于消化的食材，降低自身吞咽食材的频次，也可通过注射瘦脸针来进行改善，效果也是很好的。由于面部脂肪多、脸较胖、较圆的还可以通过取脂肪垫吸脂的方法即可达到很好的瘦脸效果。想要使咬肌恢复完美如初，可以去专业的医美机构面诊，由医师进行面部吸脂塑形。